Со спасом
Посоны, всех обнял!
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Два "рабочих" дня
Вчера (как дурак) пришёл на работу. В течение дня, естественно, звонил по различным вопросам коллегам, партнёрам, клиентам. В 90% случаев знаете какой был ответ? "Ой, а Маньки (Ваньки, Петьки, Мишки) нет. Он отпросился, заболел, забухал". В некоторых случаях вообще не брали трубку. Значит, забухали все, включая директора). Думаю, что сегодня всё будет ещё печальнее.
Ну, и какой смысл было делать эти два дня между праздниками рабочими? Уже сделали бы выходные с 1 по 10 и не парились. Всё равно никто не работает. И сейчас выходные даже нужнее, чем в новый год. Так как у многих дачи, картошка, шашлыки. А в январе можно было бы и поработать.)
Ну, давай, расскажи мне как ты "работаешь" 2 и 3 мая)
Прогулялась, повязала
Наконец-то совпало всё, выходной и хорошая, солнечная погода, что как мы знаем, бывает весьма редко. И вот собрав ноги в руки, пошла гулять, дышать весной, на остров Татышев, он к месту моего проживания очень близко, один пролёт моста, 20 минут пешей прогулки и вот я на месте.
На острове как всегда хорошо, птички щебечут, суслики вдоль дороги на своих местах, собирают дань с пришедших. В воздухе неописуемый запах, хоть и в центре мегаполиса, если попытаться собрать вместе и кратко, то весной пахнет. Начинаешь разделять, и это божественно, запах тополиный почек, смолянистых, терпких, тут же слышен запах берёзового сока, и примесь прелой травы, чуть проходишь и уже запах свежей хвои от елей и кедров, и все это перемешивает речной воздух могучей реки Енисей, в общем такая благость накрывает с головой.
Прогулявшись по дикой части острова, где бывают лишь рыбаки, побратим по безлюдном песчаным тропинка, врываешься в цивилизацию, и она тут не менее вдохновенна.
Одно из самых любимых мест в городе, начало острова Татышев, в районе "Вантового" моста, здесь могучее течение Енисея разделяется на два потока, и энергия этого места, вдохновляет, даёт эмоции и силы, на новые достижения, да и просто заряд положительных эмоций.
В этом месте можно находиться бесконечно много времени, и во время этой прогулки у меня связалось чуть не половина новой летней сумки, а как ещё может быть, когда и музыкальное сопровождение на 100+
Рыбаки блаженно ловят рыбу, уточки плавают, музыка играет, сидишь на берегу наслаждаешься солнцем, вяжешь сумку, просто идеальный выходной.
#идеальный_выходной #моë #шоппер_крючком #лучший_город
Тяжёлая рабочая неделя
На злобу дня
Источник - https://t.me/tb_i_ot/100
Пикабушник, чтоб ты знал
Синдром праздничного сердца
Традиционно в праздники я напоминаю о таком важном и далеко не редком синдроме для того чтобы вы задумались и поберегли сердце 🫀
И, кстати, один из первых пациентов, который был привезён скорой помощью когда я только пришла учиться и работать в отделение кардиологии в далеком 2014, был именно пациент с фибрилляцией, вызванной этим синдромом. Это был молодой мужчина, который в один миг приобрёл серьёзное нарушение ритма.
СИНДРОМ "ПРАЗДНИЧНОГО СЕРДЦА"❤️🔥.
Впервые описан он был в 1978 г. Филиппом Эттингером в США. Им было отмечено, что после празднования Нового года и Рождества резко возрастало количество пациентов с нарушением ритма сердца.
Пациенты жалуются на:
🔹учащённое сердцебиение;
🔹перебои в работе сердца;
🔹дискомфорт и боли в области сердца;
🔹одышку;
🔹слабость или потерю чувствительности в конечностях.
🥂Жалобы связаны с большим количеством алкоголя, которым злоупотребляют в период длинных праздников.
Тут возможно два варианта развития:
1.🍾Когда сбои в работе сердечно-сосудистой системы происходят непосредственно во время высокой алкогольной интоксикации.
2.🫗Когда сбой идет на фоне абстиненции. Проще говоря - похмелья.
Это может быть как обычная синусовая тахикардия так и опасная жизнеугрожающая аритмия.
Чаще всего развивается фибрилляция предсердий или мерцательная аритмия🫀. Это состояние, требующее госпитализации🏥 и может привести к инсульту. Об этом писала здесь.
В группе повышенного риска те, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипертония, нарушения ритма).
Для них употребление алкоголя - это дополнительный весомый стресс, который может обернуться сердечно-сосудистой катастрофой. Но данный синдром может возникнуть и у здорового человека!
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ СПС?
Единственной мерой профилактики является полный отказ от спиртных напитков. Не существует безопасной дозы алкоголя! «Но как же так?» - спросите вы. Ведь праздники, шашлыки, выходные и т.п.
Важно знать меру! Установлено, что чем больше концентрация этанола в крови, 📈 тем выше вероятность развития СПС. Но не забывайте, что в редких случаях он может произойти и после небольшого количества алкоголя.
❗️Употребляйте адекватное количество воды. Ешьте хорошо. Увеличьте количество овощей и фруктов🥗. Не проводите все дни за столом. Больше двигайтесь. Гуляйте на природе, танцуйте🕺, не забывайте о физических активностях🏃♀.
Ешьте меньше солёной пищи.
❗️При возникновении вышеуказанных симптомов, немедленно обращайтесь за медицинской помощью!
❌️Можно значительно усугубить течение СПС если пытаться купировать его симптомы приёмом НПВС (ибупрофен, кетопрофен, найз, нурафен и пр.)
⚠️Важно! Если вы принимаете на постоянной основе препараты в связи с сердечно-сосудистым заболеванием, то ни в коем случае нельзя временно отменять, делать перерыв, пропускать приём из-за того, что вы собираетесь пить алкоголь!
Здесь два варианта:
Отказаться совсем от алкоголя( этот вариант предпочтительней) или
Можно выпить бокальчик, при этом не отменяя приём препаратов!
Берегите себя! Желаю вам провести эти выходные весело, комфортно и без вреда для здоровья. 🤍
ТГ: https://t.me/dr_ainababaeva